Pflege für langes Haar
Wenn Sie langes Haar mögen, schützen Sie es mit dieser Methode: Pflege für langes Haar
Pflege für langes Haar: Damit Ihr langes Haar attraktiv bleibt, sollten Sie es richtig pflegen. Pflegen Sie Ihr langes Haar durch regelmäßiges Schneiden und die richtige Ernährung. Wählen Sie Geräte und Produkte, die Ihrem Haar zugute kommen und es schützen, und vermeiden Sie gleichzeitig solche, die Schäden verursachen. Ergreifen Sie vor dem Schlafengehen zusätzliche Maßnahmen, um Ihr Haar die ganze Nacht über zu schützen. Teilen Sie uns mit, wie Sie Ihre Haare pflegen können.
Pflege für langes Haar: Passen Sie auf sich und Ihr Haar auf
Wenn Sie Ihr Haar häufig schneiden, wächst es zwar nicht schneller, aber wenn Sie es regelmäßig schneiden, bleibt es länger. Schneiden Sie Ihre Haare alle 6 bis 8 Wochen. Wenn Sie diesen Haarschneideplan einhalten, müssen Sie jedes Mal nur etwa ½ Zoll von Ihrem Haar abschneiden.
- Das Shampoonieren Ihres Haares entzieht der Kopfhaut ihre natürlichen, nährenden Öle. Diese Öle sorgen für die Gesundheit Ihrer langen Locken. Wenn Sie sich für die Verwendung von Shampoo entscheiden, tragen Sie das Produkt zwei- bis dreimal pro Woche auf und pflegen Sie Ihr Haar anschließend immer. Wenn Sie auf Shampoo verzichten möchten, ersetzen Sie das Produkt durch eine reinigende Spülung.
- Tragen Sie Shampoo immer direkt auf die Kopfhaut und Spülung auf die Haarspitzen auf.
- Wenn Sie Ihr Haar an Tagen, an denen Sie es nicht waschen, auffrischen und überschüssiges Öl entfernen möchten, verwenden Sie Trockenshampoo.
- Drücken Sie nach dem Duschen mit einem Handtuch überschüssiges Wasser aus Ihren Haaren. Nasses Haar nicht bürsten. Verwenden Sie stattdessen einen breitzinkigen Kamm, um Ihr langes Haar zu entwirren. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Föhne und trocknen Sie Ihr Haar an der Luft.
- Vermeiden Sie es, Ihre Haare grob mit dem Handtuch zu reiben. Dadurch verheddern sich die Haare und die Spitzen werden gespalten.
- Verwenden Sie zum Trocknen Ihrer Haare Mikrofasertücher, die weniger hart und schädlich sind als normale Handtücher.
- Ihre Ernährung beeinflusst die Gesundheit Ihrer Haare. Um den gesunden Glanz Ihres langen Haares zu erhalten, trinken Sie viel Wasser und ernähren Sie sich reich an den Vitaminen A, B, C, D, E und K.
- Um Ihre Aufnahme der Vitamine A, C, E und K zu erhöhen, essen Sie mehr Mangos, Grünkohl, Spinat, Süßkartoffeln, Avocados und Äpfel.
- Essen Sie mehr Nicht-Gemüse, um die Aufnahme von Vitamin B und D zu erhöhen. Dazu gehören Fisch und Milchprodukte.
- Dinge wie Biotin, Folsäure und Vitamin E können zur Förderung gesunder Haare beitragen.
- Während Pferdeschwänze, Zöpfe und Haarknoten süß und stilvoll sind, kann die Belastung, die diese Frisuren auf Ihr Haar ausüben, zu Schäden führen. Wenn Sie es lieber nach oben und hinten ziehen möchten, wählen Sie einen helleren Pferdeschwanz und wickeln Sie die Haare nicht zu fest.
- Reduzieren Sie die Reibung Ihrer Haare. Wenn Ihr Haar an bestimmten Kleidungsstücken reibt, führt die Reibung zu Spliss.
Auswahl der richtigen Produkte und Gadgets
- Wählen Sie die richtigen Produkte für Ihren Haartyp. Lesen Sie bei der Auswahl eines Produkts sorgfältig das Etikett und die Inhaltsstoffe durch. Kaufen Sie immer Produkte, die auf Ihren Haartyp abgestimmt sind. Vermeiden Sie Produkte, die Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat und Isopropylalkohol enthalten. Suchen Sie stattdessen nach Produkten, die natürliche Inhaltsstoffe wie Avocadoöl, Honig oder Kokosmilch enthalten.
- Wählen Sie Ihre angesagten Gadgets sorgfältig aus. Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig extremen Temperaturen oder Hitze aussetzen, werden Ihre langen Locken beschädigt. Investieren Sie nach Möglichkeit in Salongeräte. Wählen Sie beim Kauf eines Glätteisens oder Lockenstabs ein Gerät einer guten Marke.
- Mit dieser Funktion können Sie die Temperatur steuern. Achten Sie beim Kauf eines Föhns auf ein Produkt, das über eine Wärmeverteilungsdüse und/oder einen Diffusoraufsatz verfügt.
- Wenn Sie zum Stylen Ihrer Haare Wärmegeräte verwenden, tragen Sie zuerst ein Hitzeschutzspray auf Ihr Haar auf, damit es Ihr Haar nicht schädigt, und verwenden Sie nicht die maximale Temperatur.
- Kaufen Sie eine hochwertige Haarbürste. Wenn Sie langes Haar haben, ist eine tolle Haarbürste eine lohnende Investition.
- Beschränken Sie die Verwendung von Haarfarben und Haarprodukten. Haarfärbemittel schädigen Ihr Haar und ein übermäßiger Gebrauch des Produkts führt dazu, dass es ausfällt.
- Sie sollten es vermeiden, Ihre Haare zu färben. Wenn Sie sich für das Färben Ihrer Haare entscheiden, färben Sie Ihre Haare nur, wenn es unbedingt notwendig ist.
Schützt Ihr Haar nachts
- Bürsten Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen. Zu Ihrer Schlafenszeitroutine sollte das Bürsten Ihrer Haare gehören. Entwirren Sie zunächst die Knoten in Ihrem Haar, beginnend von den Spitzen bis zu den Wurzeln. Anschließend kämmen Sie Ihr Haar mit einem breitzinkigen Kamm oder einer Bürste mit groben Borsten vom Ansatz bis zu den Spitzen. Dadurch wird Ihr Haar geöffnet und die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut werden im Haar verteilt.
- Schlafen Sie auf Seidenkissen. Wenn Ihr Haar mit einem Baumwollkissenbezug in Kontakt kommt, wird Ihr langes Haar durch die Reibung geschädigt. Verwenden Sie Kissenbezüge aus Seide, um Spliss zu vermeiden. Wenn Sie sich keinen Kissenbezug aus Seide leisten können, wickeln Sie Ihr Haar in einen Seidenschal.
- Erwägen Sie die Verwendung einer Schlafmütze. Mit verfilzten Haaren aufzuwachen macht nie Spaß. Schützen Sie Ihr Haar nachts beim Schlafen mit einer Schlafmütze. Mit Hilfe einer Schlafmütze verheddern sich Ihre Haare weniger und Sie können sie problemlos entwirren.
Mit diesen Methoden sollten Sie sich um langes Haar kümmern.